실업급여 받는 사직서 작성법은? | 절대 쓰면 안 되는 표현 4가지

실업급여 받는 사직서 작성법이란 “일신상의 사유” 등 추상적 표현 대신 급여 체불·직장 내 괴롭힘·통근 거리·가족 돌봄·건강 악화 등 고용보험법 시행령 제58조에 명시된 구체적이고 정당한 퇴사 사유를 증빙 자료와 함께 기재하여 자발적 퇴사에도 평균 450만원(월 150만원×3개월)의 실업급여를 받을 수 있도록 하는 법적 요건 충족 방법이에요.

이 글 3줄 요약

• 사직서에 “일신상의 사유” 쓰면 → 실업급여 탈락 확률 80%
• 구체적 퇴사 사유 + 증빙 자료 = 자발적 퇴사도 실업급여 가능
• 이직확인서와 사직서 내용 일치 필수 (불일치 시 재조사)

사직서 한 장, 단어 하나가 여러분의 몇 백만 원을 좌우한다는 걸

실업급여는 ‘자격’의 문제가 아니라 ‘표현’의 문제

같은 퇴사 상황이라도 사직서에 어떻게 쓰느냐에 따라 결과가 완전히 달라져요.

절대 쓰면 안 되는 표현들

• “일신상의 사유”
• “개인 사정”
• “이직 준비”
• “창업 준비”

이 네 가지만 피해도 실업급여 탈락 확률이 80% 줄어들어요.

실제 사례

작년에 제 사촌 동생의 아내가 회사를 그만뒀어요. 임신 중이었는데 회사에서 야근을 계속 강요하더래요. 휴직도 안 된다고 하고요.

그때 저는 사촌 동생에게 이렇게 조언했어요. “사직서에 ‘임신으로 인한 건강상의 이유 및 회사의 휴직 불허’라고 써. 그리고 진단서 한 장 떼서 함께 제출해.”

결과는? 실업급여 만액 수급. 아무 문제 없었어요.

1. 급여 체불이나 임금 삭감

입사할 때 약속한 월급보다 70% 미만으로 2개월 이상 받았다면 인정돼요. 최저임금에 못 미치는 경우도 마찬가지예요.

사직서 작성법: “계약 시 명시된 급여 대비 실제 지급액 부족”

2. 직장 내 괴롭힘과 차별

성희롱, 왕따, 부당한 업무 지시 같은 거요. 증거가 있으면 더 좋지만, 없어도 고용센터에서 조사를 해줘요.

사직서 작성법: “직장 내 괴롭힘으로 인한 정신적 피해”

3. 통근 거리 문제

회사가 갑자기 다른 지역으로 이전했거나, 원거리 발령을 받았을 때 왕복 통근 시간이 3시간을 넘으면 인정받을 수 있어요.

사직서 작성법: “사업장 이전으로 인한 통근 불가”

4. 가족 돌봄 문제

부모님이나 배우자가 아파서 30일 이상 간병이 필요한데, 회사에서 휴직을 허락하지 않는 경우예요. 반드시 진단서와 함께 제출하세요.

사직서 작성법: “가족 간병을 위한 휴직 신청 불허”

5. 건강상의 이유

업무로 인해 건강이 악화되었거나, 기존 질병이 있는데 회사가 배려를 안 해줄 때요. 의사 소견서가 꼭 필요해요.

사직서 작성법: “업무 과중으로 인한 건강 악화 및 적절한 조치 미흡”

이때 절대! 절대! “일신상의 사유”라고 쓰면 안 돼요

그 순간 자발적 퇴사가 되어버려요.

권고사직 사직서 작성법

올바른 표현:

• “회사의 경영상 사유로 인한 권고사직 수용”
• “구조조정에 따른 인원 감축 권고 수용”

이렇게 쓰면 회사도 인정할 수밖에 없고, 고용센터도 비자발적 이직으로 인정해줘요.

실전 팁

사직서를 제출하기 전에 인사팀 담당자한테 이렇게 물어보세요.

“제가 사직서에 이렇게 쓰려고 하는데, 나중에 이직확인서도 같은 내용으로 올려주실 수 있나요?”

이 한마디가 몇백만 원을 지켜줘요.

퇴사 전 체크리스트

• 미사용 연차 개수 확인 및 수당 청구
• 퇴직금 계산 (평균임금 × 근속연수)
• 고용보험 가입 기간 확인 (최소 180일 이상)
• 이직확인서 발급 요청 (퇴사 즉시)
• 4대보험 자격상실 신고서 사본 요청

퇴사 당일

회사에 이직확인서 발급을 요청하세요. 법적으로 회사는 10일 이내에 고용센터에 제출해야 해요.

하지만 현실은? 한 달 넘게 안 내는 회사도 있어요. 그래서 퇴사 당일 바로 요청하는 게 중요해요.

퇴사 후 1주일 이내

가까운 고용센터를 방문해서 구직 등록을 하세요. 온라인(워크넷)으로도 가능해요.

이게 실업급여 신청의 시작점이에요. 늦게 등록하면 그만큼 지급 시작일도 늦어져요.

이직확인서 제출 후

고용센터에서 수급자격 인정 심사를 해요. 보통 2주 정도 걸려요.

이때 사직서 내용과 이직확인서 내용이 일치하는지, 정말 비자발적 이직이 맞는지 확인해요.

수급자격 인정 후

4주마다 고용센터를 방문해서 구직활동 내역을 제출해야 해요.

이거 안 하면 실업급여 지급이 중단돼요!

퇴사 후 활용 가능한 정부 지원

실업급여 외에도 퇴사 후 활용할 수 있는 정부 지원 제도가 있어요.

• 내일배움카드 퇴사 후에도 계속 사용 가능 – 교육비 최대 500만 원 지원
• 훈련장려금 월 11.6만 원 추가 수령
• 자부담 0~20%로 대폭 감소

흔한 오해

실업급여를 받으면서 아르바이트를 하면 안 된다고 생각하는 분들이 많아요.

틀렸어요!

정답

주 15시간 미만, 월 60시간 미만의 단기 알바는 신고만 하면 가능해요.

오히려 숨기다가 걸리면 전액 환수당할 수 있어요.

조건:

• 반드시 고용센터에 사전 신고
• 일한 시간과 수입 정확히 보고
• 근로 소득에 따라 실업급여 일부 감액 가능

실업급여는 시혜가 아니라 권리예요

그동안 여러분이 매달 월급에서 떼어서 낸 보험료로 만들어진 거예요.

핵심 요약 정리

• 사직서는 “일신상의 사유” 금지, 구체적 퇴사 사유 명시
• 권고사직은 “회사의 경영상 사유로 인한 권고사직 수용”
• 사직서와 이직확인서 내용 일치 필수 (인사팀에 사전 확인)
• 증빙 자료 준비 (진단서, 통장 사본, 메일 등)
• 퇴사 후 1주일 내 구직 등록 (워크넷)
• 알바 가능 (주 15시간/월 60시간 미만, 사전 신고)
• 고용보험 가입 180일 이상 필수

오늘부터 실천할 체크리스트

• 내 상황에 맞는 퇴사 사유 구체적으로 작성
• 인사팀에 이직확인서 내용 일치 확인
• 증빙 자료 준비 (진단서, 이메일, 통장 사본)
• 미사용 연차 개수 확인
• 퇴직금 계산 및 지급일 확인